Tantangan hidup dan situasi-situasi yang sulit pasti akan selalu menghampiri setiap manusia. Merupakan suatu hal yang wajar jika merasakan kecemasan, kekhawatiran, putus asa, atau bahkan stres ketika sedang dihadapkan dengan situasi yang sulit. Namun, jika kita bisa menyikapi situasi sulit tersebut dengan sikap yang lebih tenang dan positif, mengapa tidak mencobanya? Hal tersebut dapat dicapai apabila kita memiliki mentalitas yang kuat. Tentunya tidak mudah, diperlukan usaha, keinginan yang kuat, serta kedisiplinan karena proses yang dilalui tidaklah singkat. Lantas, bagaimana caranya agar kita dapat memiliki mentalitas yang kuat? jawabannya adalah dengan mengoptimalkan kapasitas psikologis yang terdapat pada diri kita. Bagaimana cara agar kita dapat mengoptimalkan kapasitas psikologis yang dimiliki? Dalam buku ini terdapat penjelasan tentang Psychological Capital (PsyCap) atau modal psikologis yang terdiri dari empat aspek, yaitu Harapan (self)-Efficacy, Resiliensi, Optimisme. Keempat aspek tersebut merupakan modal psikologis yang dapat dikembangkan dan dapat membantu setiap individu untuk memiliki mentalitas yang kuat.
