Meski tampaknya sepele, tidur terbukti memiliki pengaruh yang besar, tidak saja dalam menjaga kesehatan dan pikiran, namun juga pada aktivitas, kinerja dan produktivitas keseharian kita. Tidur bahkan berpengaruh pada cara kita menilai sesuatu, menata emosi, sampai memperlakukan orang lain. Penelitian membuktikan, bahwa orang yang kurang tidur cenderung memperlakukan pasangannya dengan kurang baik sepanjang hari, dibandingkan orang yang cukup tidur. Buku ini menyampaikan 100 fakta seputar tidur, dalam kaitannya dengan kesehatan fisik dan psikis, yang mungkin akan mengejutkan Anda. Malalui fakta-fakta seputar tidur yang diungkap dalam buku ini, Anda akan melihat betapa tidur tidak seremeh yang mungkin Anda pikirkan.//yn
