Kesibukan sehari-hari dan gaya hidup masyarakat yang terus berubah, kejenuhan dalam mengurus diri sendiri dan keluarga, serta stres dengan berbagai tanggung jawab menyebabkan banyak orang kurang atau bahkan sama sekali tidak memperhatikan tentang aspoek kesehatan diri secara holistik. Buku ini memaparkan kesehatan holistik yang melibatkan gaya hidup, pola makan seimbang, dan rohani. Dengan kata lain, buku ini memberikan konsep dan alasan rasional metode awet muda berdasarkan ilmu pengetahuan modern dengan sunnah Rasulullah SAW. Buku ini dapat memberi pencerahan dan pengalaman baik bagi para pembaca. Karyanya dapat diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Konsep dan langkah-langkah hidup sehat telah dilakukan penulis dengan hasil menakjubkan. Dalam waktu enam bulan berat badan penulis sudah ideal sesuai dengan indeks massa tubuh.//yn
