Dengan buku ini kita dapat mempelajari
konsep Self Counseling dan cara menggunakannya. Self Counseling adalah salah
satu metode membantu atau menolong diri sendiri dalam bentuk latihan-latihan
praktis menolong diri sendiri sehingga orang tersebut memampukan dirinya
sendiri menyembuhkan dan memberdayakan dirinya menjadi pribadi yang oke,
bermakna, dan bahagia. Self-Counseling juga dapat dipahami sebagai swa-menolong
diri atau menolong diri sendiri, memberdayakan diri sendiri, dan menerapi diri
sendiri. Secara ringkas, latihan-latihan dalam Self-Counseling meliputi: (1)
seni mengenal, menerima, dan memahami diri dan bagian-bagiannya, termasuk
perilaku-perilaku bermasalah; (2) seni menetapkan tujuan positif yang
terselubung; (3) seni menetapkan perilaku positif untuk meraih tujuan positif
terselubung; (4) seni menemukan dan melakukan pengalaman pengecualian
(exceptions); (5) seni menemukan dan mewujudkan ide kreatif (disruptions); (6)
seni membangun koneksi yang mengubah. Buku ini dapat dibaca dan digunakan oleh
berbagai kalangan, mulai dari remaja sampai orang dewasa, guru dan orang tua,
para pengasuh asrama, bahkan para biarawan-biarawati. //ir
