Tahukah Anda bahwa otak memegang peranan yang sangat
penting bagi kesehatan kita? Meskipun ilmu kedokteran telah ada sejak dahulu
kala, ternyata penjelasan tentang otak sangat terlambat. Karena itu pernyataan
“tidak akan berumur panjang apabila tidak menggunakan otak dengan baik” pasti
sangat memancing rasa ingin tahu kita. Kepandaian menggunakan otak ternyata
sangat berkaitan erat dengan kesehatan dan usia yang panjang. Hal-hal penting
yang perlu kita ketahui dalam buku ini: 1) Otak kanan memiliki hubungan yang
erat dengan bakat seseorang; 2) Anda bisa menggambarkan sesuatu di dalam kepala
sebagai bentuk suatu latihan kegiatan apa pun; 3) Otak kanan bisa diaktifkan
dengan 4 hal sederhana: berpikir positif, berolahraga, meditasi, dan makan
makanan bergizi; 4) Emosi yang negatif menyebabkan sel kanker meningkat 5 kali
lipat; 5) Olahraga yang terlalu ekstrem justru mempercepat kematian; 6) Terlalu
banyak tidur malah berdampak buruk bagi tubuh; 7) Cara meditasi paling
sederhana adalah memikirkan hal-hal yang menyenangkan; 8) Kebanyakan obat hanya
meredakan gejala penyakit, bukan menyembuhkan penyakit; 9) Tiga manfaat utama
berjalan kaki: membakar lemak, menguatkan otot, dan meditasi. //ir
