Anda sering pusing, migren, atau vertigo, atau Anda mengalami serangan panik seperti: rasa takut berlebihan, sesak nafas, kaki men..."> Anda sering pusing, migren, atau vertigo, atau Anda mengalami serangan panik seperti: rasa takut berlebihan, sesak nafas, kaki men..."/>
Image of Lima Menit Yoga untuk Orang Sibuk: Usir Sampah Pikiran Penyebab Sress dan Penyakit Berbahaya Lainnya
Penanda Bagikan

Lima Menit Yoga untuk Orang Sibuk: Usir Sampah Pikiran Penyebab Sress dan Penyakit Berbahaya Lainnya

Anda sering pusing, migren, atau vertigo, atau Anda mengalami serangan panik seperti: rasa takut berlebihan, sesak nafas, kaki menjadi lemas bergetar, keluar keringat dingin, dan mual. Tahukah Anda apa yang sebenarnya sedang terjadi? Jawabannya sangat sederhana sekali, Anda sedang stress. Ditengah hiruk-pikuk aktivitas sehari-hari bisa saja kita sadar jika sedang stress. Banyak dari penyakit-penyakit berbahaya yang ditakuti ternyata berasal dari stress. Mulai dari penyakit jantung, kanker, stroke, paru-paru, sirosis hati, diabetes, hipertensi, dll. Latihan yoga sederhana yang ada dalam buku ini sangat membantu Anda mengatasi stress. Panduan relaksasi instannya juga bisa dilakukan sendiri dalam hitungan menit dan kapan saja.//yn



Ketersediaan
#
Perpustakaan Buku (E) 613.7 KRE l
0000019262
Tersedia
#
Perpustakaan Buku (E) 613.7 KRE l
0000019263
Tersedia
Informasi Detail
Judul Seri
-
No. Panggil
613.7 KRE l
Penerbit
Yogyakarta : Media Pressindo.,
Deskripsi Fisik
viii+112 hlm.; 14x20 cm.; Cet.1; illus.
Bahasa
Indonesia
ISBN/ISSN
978-979-911-474-7
Klasifikasi
613.7
Tipe Isi
text
Tipe Media
-
Tipe Pembawa
-
Edisi
-
Subjek
Kesehatan dan Kesegaran Jasmani
Info Detail Spesifik
-
Pernyataan Tanggungjawab
Versi lain/terkait

Tidak tersedia versi lain

Lampiran Berkas
Tidak Ada Data
Komentar
Anda harus masuk sebelum memberikan komentar