Ditapis dengan

  • Tahun Penerbitan
  • Ketersediaan
  • Lampiran
  • Tipe Koleksi
    Lihat Lebih Banyak
  • Format Fisik Dokumen
    Lihat Lebih Banyak
  • Lokasi
    Lihat Lebih Banyak
  • Bahasa
    Lihat Lebih Banyak
Ditemukan 4 dari pencarian Anda melalui kata kunci: subject="Kesehatan dan Kesegar...
cover
Tigapuluh (30)Menit Untuk Bugar & Sehat
Komentar Bagikan
Debra Daley

Hanya dengan 30 menit berolahraga selama lima atau enam hari dalam seminggu, Anda akan merasa jauh lebih baik. Dengan berolahraga, Anda bisa mencegah masalah kesehatan kronis, seperti penyakit jantung, stroke, diabetes, obesitas, dan arthritis. Aktivitas fisik yang terdapat dalam buku ini mampu mengeluarkan racun dari dalam tubuh dan mendorong kesehatan mental. Olahraga da…

Edisi
1
ISBN/ISSN
978-602-249-628-1
Deskripsi Fisik
219 hlm.; 19x23,5 cm.; ilust.
Judul Seri
-
No. Panggil
613.7 DEB t
cover
Panduan Berolahraga untuk Kesehatan dan Kebugaran
Komentar Bagikan
Giri Wiarto

Olahraga kesehatan adalah aktivitas untuk melatih tubuh seseorang, tidak hanya secara jasmani tetapi juga rohani dan bertujuan untuk mencapai tujuan kesehatan. Buku inidisusun untuk memberikan informasi dan pengetahuan kepada mereka yang ingin sehat dan bugar dengan berolahraga. Pokok-pokok materi yang termuat dalam buku ini meliputi: Kesehatan dan Olahraga; Jenis dan Manf…

Edisi
Cetakan Pertama
ISBN/ISSN
978-602-262-486-8
Deskripsi Fisik
vii+121 hlm.; 15.8x23 cm.; illus.
Judul Seri
-
No. Panggil
613.7 GIR p
cover
Lima Menit Yoga untuk Orang Sibuk: Usir Sampah Pikiran Penyebab Sress dan Pen…
Komentar Bagikan
Kresna GL

Anda sering pusing, migren, atau vertigo, atau Anda mengalami serangan panik seperti: rasa takut berlebihan, sesak nafas, kaki menjadi lemas bergetar, keluar keringat dingin, dan mual. Tahukah Anda apa yang sebenarnya sedang terjadi? Jawabannya sangat sederhana sekali, Anda sedang stress. Ditengah hiruk-pikuk aktivitas sehari-hari bisa saja kita sadar jika sedang stress. B…

Edisi
-
ISBN/ISSN
978-979-911-474-7
Deskripsi Fisik
viii+112 hlm.; 14x20 cm.; Cet.1; illus.
Judul Seri
-
No. Panggil
613.7 KRE l
cover
Lebih Muda 20 Tahun, Rahasia Hidup Sehat & Berumur Panjang
Komentar Bagikan
Hans Tandra

Anda sering menemukan orang yang telah berusia 80 tahunan, masih aktif, dan tetap bersemangat. Akan tetapi ada pula orang yang masih berusia 50 tahun, sudah tampak loyo, pucat, untuk berjalan pun harus dipapah. Semua ini terletak pada bagiamana Anda mengelola tubuh sendiri. Jika mengerti menjaga kesehatan dan pandai mengelolanya, penyakit bisa dihindari. Mari menjaga CEO a…

Edisi
1
ISBN/ISSN
978-623-6822-14-2
Deskripsi Fisik
xiv+386 hlm.; 15x21 cm.; Cet. 1
Judul Seri
-
No. Panggil
613.7 HAN l